オンラインヨガ
参加者の声
初めてオンラインヨガを経験された方がほとんどです。どうぞ参考にしてください。
・クラス開始後はミュート（消音）にしてもらえて、よかったです！
実際の教室だと、子どもがうるさくてほかの人に迷惑かけないかと気になるので、とても気楽にできました。
・画面に映った自分の姿も同時に見れるので、
「まっすぐなつもりでも背骨が曲がってるな」などと確認できたのはメリットだと思います！
・子供達や犬がわさわさやってきても大丈夫なリモートヨガ、想像以上によかったです。
生徒さんたちと並んでやらないことで、まきえさんの静かな情熱がまっすぐに伝わってきたように感じました。
ふだんより気づきも多かったです。ありがとうございました(^^)
・すっきりしました。
数日前からストレッチをしてるのですが、一人でやると30分やっても呼吸も浅く、
ポーズをとっても30秒キープくらいと、イマイチだったのですが、
やっぱりレッスンを受けると、呼吸は深く、ゆったりできるので良かったです。
最初は慣れなくて、画面の写り方がイマイチかなとか気にしていたのですが、
やってると、人の画面なんて見てないからきにしなくていいや、とか、
子どもの声も気を遣わなくていいし、いろいろ、気にせずできました。
・リモートの場合、私はメリットを沢山感じました。
沢山の人と繋がっているけど、先生と自分だけに集中できたこと、
子供がそばにいて、集中できない時もあったけど、
他の人が同じ空間にいないから気にする必要がないので、気楽だった。
これ、私には利点大アリで、大人数のたわいのない雑談が苦手なので助かる。
誰かのお子さんのおしりアップが可愛くて思わず笑ってしまった。
あと、移動距離がなくていいのは助かる。
今後、オンラインで繋がりが出来るというの実感した。私的には今日は大発見。
・最初まきえさんが、体調どう？元気ですか？みたいな質問を投げかけてくれて、
自分では元気だと思ってマル〜🙆♀️ってしたんですけど、
ヨガ始まったら自分の呼吸がすごく浅いことに気づいたし、ゆっくり伸びしたの久しぶり！
ってなって全然身体は元気じゃなかったことに気づきました😥
まきえさんのおかげで気づけたーー😭
・今日は途中で退室しちゃってごめんなさい(_ _;)
ちょっとちびっこがパッドを無茶苦茶にしてしまって😂
でもあの短い時間でも、あー息のすい方がわからなくなってる😥
とかいろいろ身体の変化とか、気づかなかった不調？を発見したりとかいろいろでした。
正直とても楽しかったんですが、欲が出て近くでやりたいなぁって思っちゃいました。
でもオンラインでも十分楽しめる！と思いました！
・ヨガできました！娘がスマホに手が届かなくて画面の見れる場所が見つけられずで、
またもやぶんぶんされちゃったけども。。
それで途中からビデオ消しちゃったけども。
ビデオ消したから先生に確認はしてもらえないし、自分の姿もみれなかったけども、
投げられても周りに影響出ないから声だけ聞いて意外にも集中して出来たよー。
ミュートになってるのは、娘に話しかけながら出来たりで良かった！
そして！画面でみるまきえ先生の姿が美しかった！！
スロー映像見てるみたいに見えるときもあったよー。映像としてみるのが新鮮だった！！
ここちゃんと書いといて！（注：もちろん書きます）
・今日はありがとうございました！
途中のメディテーションで退室したのですが、子供たちが画面を見てて、
ママたちは集中してる姿が見えました。確かにミュート機能のおかげですね。
離れていても、先生の指導のもとヨガが出来るなんてすごい時代に突入しましたね。
お陰で普段のdvdとは違ったポーズ、肋間筋の伸びを感じて、呼吸を深くする事が出来ました。
今度は子供とともに参加しまーす！
・テーマがあることや、先生の声がけのおかげで、一人でヨガをする時よりも、
からだに起こっていることに意識を向けやすかったとおもいます。
一緒にヨガの時間を共有している方がいらっしゃることも、嬉しかったです。
どこからか、鳥の声も聞こえてきたような…
ヨガ後、玄関チャイムの音が聞こえてしまい、失礼しました。
太腿がきつく感じられ、いい汗かきました。
"人生を生きる練習"という言葉が、心に残りました。
また、参加したいです。
追伸：画面に自分をどう映すかですけど、姿勢の確認もできることに気づきました〜
・自宅なので、準備が楽でした（笑）
こどもがいると荷物も多いし、出がけに急にぐずったり、お茶こぼしたり。。。何かと問題が起きるので
始まるまで洗濯物干したりストレッチしたり、余裕を持って始められたので、
ヨガ中もリラックスでき、気持ちよくできました。
途中、こどもが眠くなったり遊びたがってぐずってしまったのですが、
音声もミュートにしていたので、他の参加者さんへのご迷惑を軽減できるのも利点だなぁと思いました。