日々があまりに慌ただしい時、
数分間、ただ目を閉じて座るだけで、
とても穏やかな優しい気持ちになります。
私はヨガや瞑想が大好きです。
暗いこと、静かなこと、何も達成しないこと、何も求めないこと…
現代生活ではほとんど価値を置かれていないあり方の中に身を置くと、
「ありのままの自分でいい」
そんな声が聞こえます。
ヨガランタンは、夜道を照らす灯りのように、
​あなたの人生に寄り添うささやかな光でありたいと願っています。
        にしかわまきえ
Makie Nishikawa
​なりたい自分は、
すでにあなたの中に。

子連れヨガクラスが復活します!

​御代田町教育委員会主催
『地域のゆとりヨガ教室』※リアルクラスです!
日時:11月24日(火)
12月3日(木)・8日(火)・22日(火)
10:00〜11:00
参加費:800円
場所:エコールみよた

​ご予約:御代田町教育委員会(0267-32-2770)

90分クリパルヨガクラスが好評です!

Yoga Lantern​で行っていた水曜・日曜のクラスを引き続き行っております。密にならないために場所を「塩野地区世代間交流センター」にうつして行います。ぜひお越しください。


 

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(3)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(2)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(1)】

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