日々があまりに慌ただしい時、
数分間、ただ目を閉じて座るだけで、
とても穏やかな優しい気持ちになります。
私はヨガや瞑想が大好きです。
暗いこと、静かなこと、何も達成しないこと、何も求めないこと…
現代生活ではほとんど価値を置かれていないあり方の中に身を置くと、
「ありのままの自分でいい」
そんな声が聞こえます。
ヨガランタンは、夜道を照らす灯りのように、
​あなたの人生に寄り添うささやかな光でありたいと願っています。
        にしかわまきえ
Makie Nishikawa
​なりたい自分は、
すでにあなたの中に。

【4月~定期オンライン・

クリパルヨガクラス始まります】

4月からzoomによる定期オンラインヨガクラスが始まります。

4月17日(土)
4月24日(土)
時間:16:30~17:30
参加費:無料

4月中はお試しクラスにつき無料で行います。感想などのご協力をお願いしますが、どうぞお気軽にご参加ください。

【5月以降 月4回毎週土曜日(5/1,8,15,22) 】
月謝/5000円 
1回/2000円

お申込みは、nishikaru.yoga@gmail.com まで

90分クリパルヨガクラスが好評です!

Yoga Lantern​で行っていた水曜・日曜のクラスを引き続き行っております。密にならないために場所を「塩野地区世代間交流センター」にうつして行います。ぜひお越しください。


 

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(3)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(2)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(1)】

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