日々があまりに慌ただしい時、
数分間、ただ目を閉じて座るだけで、
とても穏やかな優しい気持ちになります。
私はヨガや瞑想が大好きです。
暗いこと、静かなこと、何も達成しないこと、何も求めないこと…
現代生活ではほとんど価値を置かれていないあり方の中に身を置くと、
「ありのままの自分でいい」
そんな声が聞こえます。
ヨガランタンは、夜道を照らす灯りのように、
​あなたの人生に寄り添うささやかな光でありたいと願っています。
        にしかわまきえ
Makie Nishikawa
​なりたい自分は、
すでにあなたの中に。
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News

60分クリパルヨガ初心者クラス

はじまります!

5月5日(祝・水)10:45~

5月12日・26日(水)13:30~

参加費1500円(7回券1万円)

​場所:塩野地区世代間交流センター

お申込みはこちらからも!

90分クリパルヨガクラスが好評です!

Yoga Lantern​で行っていた水曜・日曜のクラスを引き続き行っております。密にならないために場所を「塩野地区世代間交流センター」にうつして行います。ぜひお越しください。


 

塩野公民館地図.jpg
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​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(3)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(2)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(1)】