日々があまりに慌ただしい時、
数分間、ただ目を閉じて座るだけで、
とても穏やかな優しい気持ちになります。
私はヨガや瞑想が大好きです。
暗いこと、静かなこと、何も達成しないこと、何も求めないこと…
現代生活ではほとんど価値を置かれていないあり方の中に身を置くと、
「ありのままの自分でいい」
そんな声が聞こえます。
ヨガランタンは、夜道を照らす灯りのように、
​あなたの人生に寄り添うささやかな光でありたいと願っています。
        にしかわまきえ
Makie Nishikawa
​なりたい自分は、
すでにあなたの中に。

7月から90分クリパルヨガクラス再開!

Yoga Lantern​で行っていた水曜・日曜のクラスを再開します!密にならないために場所を

「塩野地区世代間交流センター」にうつして行います。ぜひお越しください。


 

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(3)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(2)】

​【呼吸を深めたい!~お家でヨガのコツ(1)】

無料オンラインヨガクラス開催!

​御代田町公民館主催

『肩をほぐそう 30分無料オンラインヨガ』
日時:9月17日(木)
10:00〜10:30(10分前から入室可)
参加費:無料

​ご予約:nishikaru.yoga@gmail.com

に前日までにご連絡ください。

招待リンクをお送りします。

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